Course "SPORT AND SEXUAL LIFE"
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健康な心は、健康な体を育みます。リラックスし、不安が少ないほど、セックスライフはより良いものになります。これは、スポーツを実践することがセックスライフ向上の鍵となる理由の一つにすぎません。
このコースでは、運動が親密な健康にどのように役立つか、性的欲求にどのような影響を与えるか、そして性的健康の他の多くの側面にどのように影響するかを学びます。オーディオガイド、ステップバイステップの動画、イラストなどのリソースを通じて、運動をより高い性的満足を得るためのツールに変えることができます。
内容：
レッスン1： 運動はセックスライフにどのように役立つのか？
レッスン2： ホルモンと性的欲求の関係。
レッスン3： テストステロンと運動：性的健康への影響。
レッスン4： 性的健康を改善するためのトレーニングプラン。
レッスン5： アナボリック剤：それらは何であり、性にどのように影響するのか？
レッスン6： 骨盤底筋：セックスライフを向上させるためのトレーニング。