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Course "SPORT AND SEXUAL LIFE"

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Mente sana, corpo sano. Più siamo rilassati e meno ansia abbiamo, migliore sarà la nostra vita sessuale. Questo è solo uno dei motivi per cui praticare sport è fondamentale per migliorare la tua vita sessuale.

In questo corso imparerai come l'esercizio fisico può giovare alla tua salute intima, influenzare il tuo desiderio sessuale e avere un impatto su molti altri aspetti della tua salute sessuale. Attraverso guide audio, video passo passo, illustrazioni e altre risorse, trasformerai l'esercizio in uno strumento per ottenere una maggiore soddisfazione sessuale.

CONTENUTI:

Lezione 1: In che modo l'esercizio fisico giova alla tua vita sessuale? 

Lezione 2: Il rapporto tra ormoni e desiderio sessuale. 

Lezione 3: Testosterone ed esercizio fisico: influenza sulla salute sessuale. 

Lezione 4: Piano di allenamento per migliorare la salute sessuale. 

Lezione 5: Agenti anabolizzanti: cosa sono e come influenzano il sesso? 

Lezione 6: Pavimento pelvico: allenamento per migliorare la vita sessuale. 

Customer Reviews (5.0 / 5 · 5 reviews)

Ruby ★★★★★

I didn't expect the part about anxiety and relaxation to hit so close to home, but it genuinely reframed how I think about my workouts. The lesson on how a relaxed mind feeds into a better sex life is the piece I keep coming back to.

Elizabeth ★★★★★

I picked this up mostly for the sports angle and didn't expect the anxiety part to hit so close to home. The explanation of how being more relaxed improves things between me and my partner actually made sense, and I've noticed a difference since I started running again.

Mia ★★★★★

I've always been skeptical about courses like this, but the way it connects relaxation and athletic habits to bedroom confidence actually made me rethink my whole routine. The sections on reducing anxiety through exercise are practical, not preachy, and I've noticed a real shift in my energy and moo