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Course "SPORT AND SEXUAL LIFE"

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Gesunder Geist, gesunder Körper. Je entspannter wir sind und je weniger Angst wir haben, desto besser wird unser Sexualleben. Dies ist nur einer der Gründe, warum Sport der Schlüssel zur Verbesserung Ihres Sexuallebens ist.

In diesem Kurs lernen Sie, wie Bewegung Ihrer intimen Gesundheit zugutekommt, Ihr sexuelles Verlangen beeinflusst und viele weitere Aspekte Ihrer sexuellen Gesundheit verbessert. Mit Audio-Guides, Schritt-für-Schritt-Videos, Illustrationen und weiteren Ressourcen machen Sie Bewegung zu einem Werkzeug für mehr sexuelle Zufriedenheit.

INHALT:

Lektion 1: Wie wirkt sich Bewegung auf Ihr Sexualleben aus? 

Lektion 2: Der Zusammenhang zwischen Hormonen und sexuellem Verlangen. 

Lektion 3: Testosteron und Bewegung: Einfluss auf die sexuelle Gesundheit. 

Lektion 4: Trainingsplan zur Verbesserung der sexuellen Gesundheit. 

Lektion 5: Anabole Mittel: Was sind sie und wie wirken sie sich auf den Sex aus? 

Lektion 6: Beckenboden: Training zur Verbesserung des Sexuallebens. 

Customer Reviews (5.0 / 5 · 5 reviews)

Ruby ★★★★★

I didn't expect the part about anxiety and relaxation to hit so close to home, but it genuinely reframed how I think about my workouts. The lesson on how a relaxed mind feeds into a better sex life is the piece I keep coming back to.

Elizabeth ★★★★★

I picked this up mostly for the sports angle and didn't expect the anxiety part to hit so close to home. The explanation of how being more relaxed improves things between me and my partner actually made sense, and I've noticed a difference since I started running again.

Mia ★★★★★

I've always been skeptical about courses like this, but the way it connects relaxation and athletic habits to bedroom confidence actually made me rethink my whole routine. The sections on reducing anxiety through exercise are practical, not preachy, and I've noticed a real shift in my energy and moo